Despídete del extreñimiento y a las libras demás con un té sencillo de cáscara de piña

La piña es una de las frutas tropicales más conocidas y populares y de hecho, una de las más consumidas a nivel internacional. Es muy saludable debido a su contenido de vitaminas, minerales y antioxidantes.

Pero, al comerla muchas veces no comemos la fruta y desechamos la cáscara. ¿Sabías que una muy buena parte de nutrientes de la piña está en la cáscara? puedes juntar todo esto en un delicioso té muy rico y sencillo.

A continuación te indicaremos los beneficios que nos brinda la cáscara de la piña:

• Mejora la digestión.

 

• Ayuda a combatir el exteñimiento.

 

• Es rica en fibra y polifenoles que ayudan a depurar y desintoxicar el cuerpo de manera natural.

 

• Además ayuda a reducir el colesterol por ser un diuretico natural que reduce la retención de líquidos, lo que es ideal para perder peso.

 

• Ayuda a relajar las lexiones y a relajar los músculos.

 

• Contiene bromelia, un poderoso antioxidante que funciona como antiflamatorio natural.

 

• Fortalece el sistema inmunológico.

 

• Disminuye el estrés.

 

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Preparación del té

• Pon a hervir un litro de agua.

 

• Cuando empiece a hervir agregar la cáscara de piña, deja que hierva por unos 5 minutos.

 

• Cuela y sirve sin endulzar para mejores resultados.

 

Para darle potencia a esta sustancia y sus propiedades adelgazantes, se recomienda tomar estas tazas de té de piña cada día. Si puedes incrementar esta dosis, mejor. Esta bebida es ideal para desayuno y merienda.