La piña es una de las frutas tropicales más conocidas y populares y de hecho, una de las más consumidas a nivel internacional. Es muy saludable debido a su contenido de vitaminas, minerales y antioxidantes.
Pero, al comerla muchas veces no comemos la fruta y desechamos la cáscara. ¿Sabías que una muy buena parte de nutrientes de la piña está en la cáscara? puedes juntar todo esto en un delicioso té muy rico y sencillo.
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A continuación te indicaremos los beneficios que nos brinda la cáscara de la piña:
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- Mejora la digestión.
- Ayuda a combatir el exteñimiento.
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- Es rica en fibra y polifenoles que ayudan a depurar y desintoxicar el cuerpo de manera natural.
- Además ayuda a reducir el colesterol por ser un diuretico natural que reduce la retención de líquidos, lo que es ideal para perder peso.
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- Ayuda a relajar las lexiones y a relajar los músculos.
- Contiene bromelia, un poderoso antioxidante que funciona como antiflamatorio natural.
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- Fortalece el sistema inmunológico.
- Disminuye el estrés.
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Preparación del té
- Pon a hervir un litro de agua.
- Cuando empiece a hervir agregar la cáscara de piña, deja que hierva por unos 5 minutos.
- Cuela y sirve sin endulzar para mejores resultados.
Para darle potencia a esta sustancia y sus propiedades adelgazantes, se recomienda tomar estas tazas de té de piña cada día. Si puedes incrementar esta dosis, mejor. Esta bebida es ideal para desayuno y merienda.