La anemia es un estado en el que los valores de hemoglobina están por debajo de los considerados normales, según la edad, el sexo, estado de gestación y altitud en la que esté el individuo. Así define la OMS la anemia. Cuando comemos alimentos pobre en nutrientes, seremos más propenso a padecer anemia. Estos nutrientes … Leer más
A parte de estas frutas que te mencionaremos para una mejor circulación de la sangre, te recomendamos hacer ejercicio físico. Hacer ejercicios físicos, nos ayudan por mucho a una mejor circulación sanguínea en nuestro cuerpo. Pero también los alimentos ricos en potasio y en vitamina C yB son muy esenciales para esto. Ya que, nos … Leer más
A parte de que es uno de los alimentos comestibles más bueno, contiene muchos beneficios para nuestras salud. Es una fruta perteneciente a la misma familia de la calabaza y la sandía. Es muy nutritivo y fresco, con gran porcentaje de agua lo que lo hace muy hidratante, y es parte de la dieta para … Leer más
El hígado es uno de los órganos que más cuidado necesita, según la medicina china. Por ende, se debe cuidar comiendo alimentos muy nutritivos. La falta de concentración, la presencia del estreñimiento, malas digestiones, piel seca, el enfado entre otras cosas, se debe a inconvenientes cuando el hígado está sobrecargado. Para cuidar el hígado te … Leer más
Los alimentos altos en fibras, fermentados, con grasas y los hidratados son muy buenos para ayudar a mejorar el tránsito intestinal. El aceite virgen extra y las grasas saludables en general lubrican el bolo fecal. Así que, agrega a tus ensaladas mucho aceite para que ayude a mejorar el tránsito intestinal. Con solo 4-6 cucharadas diaria, de primera … Leer más
Consumir auyama nos proporciona muchos beneficios. Ya que es una verdura procedente de una planta herbácea silvestre, que es cultivada para beneficio de frutos, hojas, flores y semillas. La auyama posee calcio, sodio, magnesio, zinc, hierro, potasio, fósforo, vitaminas A, C y B, fibra soluble y betacaroteno. Sus semillas son fuentes de carbohidratos, aminoácidos, ácidos grasos … Leer más
Las plantas medicinales contienen muchas propiedades que son favorables para nuestros organismos. A través de estas plantas tratamos enfermedades, y también la podemos prevenir. Dentro de estas plantas están; La hierba santa o mejor conocido como ajenjo. Se usa mucho para abrir el apetito (como apetitivo), y en algunas ocasiones para desaparecer infecciones parasitarias. VEA … Leer más
Muchas personas desconocen el uso amplio de la canela y todos sus beneficios. Solo creen que la canela es para hacer té, pero no solo sirve para eso. Antes de decirte sus beneficios, te diremos que es. La canela es un condimento aromático usado en muchas preparaciones culinarias, debido a que le proporciona un sabor … Leer más
Si entraste aquí, llegaste al lugar correcto y a la hora correcta. Aquí te mostraremos la receta para hacer un delicioso pollo especiado en yogur. De seguro que te chuparas los dedos. Te enseñaremos a que disfrute de este delicioso plato de pollo, cremoso en yogur, la salsa especiada y un crujiente empanado. Para eso, … Leer más
Según estudios hecho por especialistas en más de 200 pacientes en un país como España, los hombres tienen más peligro de padecer del virus de forma más severa, siendo los clavos lo más afectados. Uno de los países con mayor cantidad de hombres calvos es España. Debido a que gran parte de ellos sufre alopecia. … Leer más