Descubre el uso y los beneficios de la Canela

Muchas personas desconocen el uso amplio de la canela y todos sus beneficios. Solo creen que la canela es para hacer té, pero no solo sirve para eso. Antes de decirte sus beneficios, te diremos que es.

La canela es un condimento aromático usado en muchas preparaciones culinarias, debido a que le proporciona un sabor dulzón a las comidas, además de que se puede consumir en té.

Esta especia posee mucílagos, gomas, resinas, cumarinas y taninos que le confieren propiedades antioxidantes, antiinflamatorias, antibacterianas, antivirales, antifúngicas, antiespasmódicas, anestésicas y probióticas, estimulando las defensas del organismo y proporcionándole varios beneficios a la salud.

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Dentro de sus beneficios mencionaremos algunos;

Consumir canela ayuda por mucho a controlar la diabetes, debido a que mejora la utilización del azúcar. También mejora trastornos digestivos como gases, problemas espasmódicos y para lidiar la diarrea, debido a su efecto antibacteriano, antiespasmódico y antiinflamatorio.

Se puede combatir las infecciones de las vías respiratorias, por su efecto secante en las mucosas, por ser un expectorante natural. Con ella podemos educir la fatiga y mejorar el estado de ánimo aumentando la resistencia al estrés.

Ayuda a combatir el colesterol por la presencia de antioxidantes. Disminuye la acumulación de grasa porque mejora la sensibilidad de los tejidos a la acción de la insulina.