Una estudiante de la Universidad Autónoma de Madrid, Ana Fernández, logró rebajar unas 17 kg, en el tiempo de un mes, sobre todo de grasa abdominal. Sin gastar de su dinero, la joven estuvo investigando y informándose acerca de la ciencia de nutrición en Madrid, y para su proyecto de indagación creyó que sería excelente … Leer más
Aunque la mayoría de dolores o molestias en la garganta desaparecen en pocos días, hay algunos que perduran. Como afortunados hay muchos remedios naturales que nos pueden ayudar a aliviar la dolencia, de una manera muy eficaz. La miel contiene oligoelementos y contiene propiedades antiflamatorias, y energizantes, como también vitaminas. Por otro lado el limón … Leer más
El batido de aguacate y leche de almendras aporta muchos nutrientes para cuidar la salud de tu cerebro y corazón. Las almendras son ricas en calcio, arginina, magnesio, y otros minerales. A estos componentes se le agregan los ácidos grasos saludables; Ellos te favorecen mejorar el sistema cardiovascular y reducir el colesterol malo. El aguacate … Leer más
El ajo, es una especie tradicional catalogada dentro de la familia de las liliáceas, pero actualmente Se ubica en la de las amarilidáceas aunque este extremo es muy argumentado. El ajo es un antibiótico y posee muchas propiedades para ser utilizado medicinalmente, en tu salud. He aquí algunos beneficios que debes conocer acerca del ajo: Combate … Leer más
El comer azúcares libres acarrea muchos efectos negativo, pero entre todos ellos, hace que tus cólicos sean más fuertes. Hay algunos alimentos y sustancias, los cuales deberíamos desechar principalmente la mujer, cuando está en su periodo. Cuando se esta en el estado de menstruación, según la nutricionista Claudia Brassesco, el cuerpo sufre un conjunto de … Leer más
Beber un té laxante es una manera excelente y natural de combatir el estreñimiento, y limpiar el tránsito intestinal. Tomar un vaso de agua tibia cada mañana, todos los días, Mejora la eliminación de heces, regulando el intestino porque el agua tibia recorre todo el sistema digestivo. Si a esa agua caliente le agregamos algunos … Leer más
El hecho de tomar té diariamente, estimula tu cerebro y mejora su funcionamiento. Ingerirlo te ayudará a lograr un mejor rendimiento en tu trabajo y durante todo el día. Es muy importante tomar en cuenta todo lo que es para el cuidado de nuestra salud. El té es una bebida muy noble Y versátil que … Leer más
Estar sentado por mucho tiempo hace que tengas un pronostico de vida más corto. Esto reduce la eficiencia de los procesos biológicos de tu cuerpo. Si trabajas sentada en una oficina, o en cualquier trabajo que emérita estar sentado Lo ideal es que camines por 10 minutos, cada tres o dos horas. Esto guarda relación … Leer más
Esta planta mejor conocida como Áloe Vera, aparte de que es muy beneficiosa para el uso externo del cuerpo, también tiene excelentes usos medicinales. La sábila es milagrosa para su uso interno, por su contenido de vitamina E y altas propiedades Promueve un mejor funcionamiento en todo tu organismo. La áloe vera es un gran … Leer más
Frente a esta epidemia, personas tienen la incógnita de si es posible subir su sistema inmune de tal manera que puedan prevenir el covid-19 . Se debe acatar que esto no es fácil obtenerlo en poco tiempo, pero es importante persistir consumiendo alimentos ricos en vitaminas C, A, B, y E. También otras frutas y … Leer más