Conoce la eficacia del ajo en tu salud

El ajo, es una especie tradicional catalogada dentro de la familia de las liliáceas, pero actualmente

Se ubica en la de las amarilidáceas aunque este extremo es muy argumentado.

El ajo es un antibiótico y posee muchas propiedades para ser utilizado medicinalmente, en tu salud.

He aquí algunos beneficios que debes conocer acerca del ajo:

Combate el resfriado: Un grupo de estudiosos del St.

Joseph Family Medicine Residency en Mishawaka, Indiana (EE.UU)

Llegaron a la conclusión de que el ajo disminuye la frecuencia de resfriados, generalmente en los adultos.

Cuida tus huesos: El ajo es beneficioso para aquellas personas que padecen de artritis o cualquier otro padecimiento articular,

VEA 7 Cosas que no sabías sobre tu cuerpo

Gracias a su alto contenido de selenio y sulfuro.

Protege tu corazón: comer ajo con regularidad mejora la circulación sanguínea, ya que provoca vaso dilatación,

Aumentando el diámetro de los vasos sanguíneos y por tanto, la sangre fluye con más facilidad.

Entre muchísimas otras beneficios que ofrece este.