La importancia de tomar sol para nutrir tu piel

A pesar de que el sol jamás llegará hasta tus huesos, los rayos UV estimulan el producir vitamina D en tu piel.

Hay que recordar que esta vitamina es muy necesaria para la mineralizan los huesos, al facilitar así la absorción en el intestino del calcio y el fósforo y prevenir la pérdida en el riñón.

El hecho de tomar sol a la hora adecuada, es esencial en nuestras vidas y muy buena para estar en salud, ya que esto ayuda bastante. A continuación te diremos algunos beneficios que quizá desconoces:

-La piel al recibir las radiaciones ultravioletas producen vitamina D, esta será mentalizada en los riñones para transformarse en su forma activa y de esta forma contribuir con la absorción y deposito de los huesos.

VEA 7 Cosas que no sabías sobre tu cuerpo

-Ayuda al organismo para la generalización de vitamina D.

– Ayuda a curar y prevenir el acné.

– Metaboliza el colesterol.

-Presión arterial: al dilatarse las arterias disminuye la cantidad de sangre concentrada en los órganos.

-Promotor de la epitalización y la circulación.

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