El batido de guanábano es perfecto para comenzar un día lleno de energías, con la ventaja de que si no se le echa azúcar es súper sano, y nos aporta energía sin calorías.
¿Te animas? vamos a la cocina y preparemos este delicioso jugo, que solo nos tomará unos minutos…
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Tabla de contenidos
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– Medio kilo de pulpa de guanábano, (también conocido como ganaba, sinini, piña y otros nombres más).
– Una taza y media de leche entera.
Mira Esto:Descubre como hacer un excelente batido de Sandía con Limón–5 cucharadas grandes de azúcar, puedes cambiar la cantidad a tu gusto.
–El jugo de un limón.
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Procedimientos para hacer el batido de guanábano
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- Pelamos la fruta y quitamos la semillas.
- En una batidora echamos la pulpa extraída, la leche, el jugo de limón, el azúcar y el hielo.
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- Batimos todo, hasta preparar nuestro batido.
- Ya listo, si deseamos podemos meterlo al congelador para que esté aun más frío y más sabroso.
Esta fruta también es conocida como soursop o graviola por su nombre en inglés. Se refiere a una fruta de un árbol tropical que se halla en el país de Colombia, de igual forma otros naciones como América Latina y Asia, Esta es destacada y conocida por su sabor dulce y suave. A parte, se adquieren pocas calorías al ingerirlo, por lo que se transforma en una bebida excelente para llevar una dieta y una vida equilibrada. Como si fuera poco, el guanábano es muy beneficiosa para nuestro organismo y combate algunas enfermedades como algunos tipos de cáncer.