Cómo preparar un batido de guanábana

El batido de guanábano es perfecto para comenzar un día lleno de energías, con la ventaja de que si no se le echa azúcar es súper sano, y nos aporta energía sin calorías.

¿Te animas? vamos a la cocina y preparemos este delicioso jugo, que solo nos tomará unos minutos…

Ingredientes

– Medio kilo de pulpa de guanábano, (también conocido como ganaba, sinini, piña y otros nombres más).

– Una taza y media de leche entera.

–5 cucharadas grandes de azúcar, puedes cambiar la cantidad a tu gusto.

–El jugo de un limón.

–Hielo picado.

Procedimientos para hacer el batido de guanábano

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• Pelamos la fruta y quitamos la semillas.

 

• En una batidora echamos la pulpa extraída, la leche, el jugo de limón, el azúcar y el hielo.

 

• Batimos todo, hasta preparar nuestro batido.

 

• Ya listo, si deseamos podemos meterlo al congelador para que esté aun más frío y más sabroso.

 

Esta fruta también es conocida como soursop o graviola por su nombre en inglés. Se refiere a una fruta de un árbol tropical que se halla en el país de Colombia, de igual forma otros naciones como América Latina y Asia, Esta es destacada y conocida por su sabor dulce y suave. A parte, se adquieren pocas calorías al ingerirlo, por lo que se transforma en una bebida excelente para llevar una dieta y una vida equilibrada. Como si fuera poco, el guanábano es muy beneficiosa para nuestro organismo y combate algunas enfermedades como algunos tipos de cáncer.