En muchas ocasiones tenemos banana en nuestro hogar, y queremos hacer una receta que no conste de muchos ingredientes para disfrutarla en casa. Hoy te traemos una receta ideal y muy fácil de hacer para utilizar de una manera muy deliciosa nuestras bananas.
La banana es una fruta que nos aporta potasio y fibra de igual forma esta es una receta que no nos quitará mucho tiempo, además puedes hacerlo en porciones, en bolsas diferentes para toda la semana.
Mira Esto:Jugo que aumenta la concentración y mejora tu memoriaEsta es una receta que seguramente querrás repetir, ya que probablemente tienes todos los ingredientes en casa para prepararlos.
Ingredientes
- 3 Huevos
- 2 Bananas
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- 100 gr de avena
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Procedimiento
1 Toma un recipiente y maja las bananas hasta volverla un puré.
2 En otro recipiente bate las yemas y agrega la avena, pon las claras a un lado.
Mira Esto:Descubre los múltiples beneficios de tomar batido de avena y limón3 Añade el puré de banana al batido de yemas y avena, y con movimientos envolventes agrega las partes de la clara.
4 Con un molden untado de de mantequilla, vertemos el preparado y lo dejamos en el horno por 2o minutos a fuego medio.
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