El estrés es un sentimiento de tensión física o emocional. Puede generarse de cualquier situación o pensamiento que lo haga sentir frustrado, enojado o nervioso. El estrés es la reacción del cuerpo de un desafío o una demanda. El estrés es un mal muy frecuente en la vida de la mayoría de personas, el cual … Leer más
La noche fue diseñada para descansar, es por ello que el dormir por las noches es una de las cosas de más relevante en nuestra vida, ya que un buen descanso nos otorga fuerzas y energías para realizar las tareas del diario vivir. Además de ello es prioritario que descansemos bien si queremos tener una … Leer más
Esta pandemia repentina ha hecho que colocaros una mascarilla sea parte de nuestra rutina diaria. Hoy te indicaremos los posibles daños y afecciones que se pueden esconder detrás de una mascarilla sucia. Si por alguna razón te ha tocado ponerte una mascarilla en esas condiciones, sigue leyendo… Daños que genera una mascarilla sucia en tu … Leer más
La anorexia es la falta de apetito, es decir, la falta de interés por comer, o una limitación exagerada de alimentos. Este es una enfermedad que causa trastorno de origen neurótico que se caracteriza por un rechazo sistemático de los alimentos y que se observa generalmente en personas jóvenes; suele ir acompañado de vómitos causados, … Leer más
La anemia básicamente se debe a la falta de hierro, vitamina B12 o ácido fólico. Es importante asegurarte de ingerir estos elementos en tus comidas diarias. Aquí te diremos de algunos alimentos sumamente efectivos para combatir la anemia. Una dieta balanceada y rica en nutrientes te ayudará no solo a combatir la anemia sino también … Leer más
La pérdida del apetito se debe a una seria de factores. Este tipo de cosas suele suceder cuando se llega a cierta edad, cuando se padece de una enfermedad crónica o cáncer páncreas o de colón. A continuación te explicaremos te indicaremos posibles causas por la cual has perdido el apetito. ¿A qué se debe … Leer más
El desorden alimenticio es algo común en la sociedad, lo que por lo general provoca menor productividad en las personas ya que el desorden alimenticio causa trastorno y deficiencia en nuestras labores cotidianas, porque cuando comemos a destiempo muchas veces no podemos conseguir la energía necesaria. Por eso la importancia de tener horas determinadas para … Leer más
Tras hacer un estudio, se halló que las personas que cenan dos horas antes de irse acostar tienen un 20% de menos probabilidades de desarrollar tumores malignos en comparación a los que desde que acaban de cenar se van a dormir. Un investigador principal del estudio realizado, Manolis Kogevinas, asegura que esta consecuencia protectora también … Leer más
Es muy importante saber lo que indica el color de nuestra orina, pues esto es una buena señal de como anda nuestra salud. Lo que representa el color de tu orina Amarillo claro: este es el color normal, el que deberíamos tener y el que indica que estamos cuidando de nuestra salud, porque mientras más … Leer más
Alguna vez te has preguntado, ¿por qué te duele la cabeza tan a menudo? Pues deberías conocerlo, porque muchas cosas se pueden ocultar detrás de un dolor de cabeza muy constante. Además, es necesario saber cuales son las causas que influyen en este caso, para saber como combatirlo. Las causas de muchos dolores de cabeza … Leer más