Beneficios que no sabías del Chocolate

El chocolate es muy, pero también muy nutritivo aunque no lo creas. Podemos comer un poco después de cada comida.

Proviene del cacao, el cual se conoce por ser un ingrediente antioxidante.

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La teobromina, cafeína, feniletilamina, anandamida, polifenoles como los flavonoles, lípidos, proteínas,vitamina B1, fósforo, calcio, etc. Son las sustancias principales del chocolate.

También ayuda a los huesos a desarrollarse y a los dientes. Transporta el oxígeno al cuerpo, proveyendo energía y ayuda a la formación de nuevas células.

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VEA 7 Cosas que no sabías sobre tu cuerpo

Debido a su acción antioxidante produce un impacto positivo en el funcionamiento cerebral y la memoria. Actúa en contra de la demencia y el Alzheimer.

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Trabaja contra la hormona cortisol, para reducir el estrés, disminuyendo también la presión sanguínea.

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Se recomienda comer los chocolates que tengan al menos 70% de cacao y poca cantidad azúcares y leches añadidas, ya que estos reducen su pureza.

Es muy buena para la belleza en la piel, causando efecto positivo en nuestra piel, disminuyendo los signos de aparición de las arrugas.

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Aunque debes saber que no se debe abusar de sus consumo, debido a que si se consumo imprudentemente, esto conllevará a la ansiedad y puede causar otros efectos.

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