INTERESANTE: Descubre los múltiples beneficios de masticar semillas de auyama

La razón por la que muchos están masticando semillas de calabaza te dejarán atónit0. Cuando sepas todos los beneficios que estas aportan a tu salud, de seguro que correrás a buscarlas.

Si tienes de 20 a 80 años, quédate leyendo hasta el final. Si continuas leyendo te darás cuenta de los excelentes beneficios de esta receta, con tan solo masticar semillas de auyama o calabazas todos los días.

VEA7 Cosas que no sabías sobre tu cuerpo

Descubre todos los beneficios de estas

• Previene el cáncer.
• Cuida la salud del corazón.
• Regula la azúcar en la sangre.
• Combate la anemia.
• Combate los parásitos intestinales.
• Mejora las tiroides.
• Previene el insomnio.

¿Cuál es la forma correcta de prepararla y consumirla?

-Extraer directamente de la calabaza o auyama las semillas.

-Lavar las semillas y colocarlas en un recipiente.

-Ponerlas en el sol para que se sequen o ponerla en el horno por unos minutos a fuego lento.

Estás semillas además las puedes encontrar en un supermercado. ¡Comienza desde hoy a probar este excelente método y verás los resultados!

He aquí más beneficios de las semillas de calabaza, vídeo a continuación.

https://youtu.be/EPhC6bGNPJo