La naturaleza nos ofrece soluciones sorprendentes para mejorar nuestra salud, apariencia y bienestar sin necesidad de recurrir a tratamientos caros o complicados. Una de estas maravillas es el jugo rejuvenecedor a base de zanahoria y gelatina sin sabor, conocido popularmente como el “Jugo de la Juventud”. Este preparado ha ganado popularidad por su capacidad para … Leer más
El té de cúrcuma se ha convertido en una de las bebidas más populares gracias a sus potentes beneficios para la salud. Esta infusión, que proviene de la raíz de la cúrcuma, es conocida por sus propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y desintoxicantes. Además, es fácil de preparar y puede convertirse en una parte esencial de tu … Leer más
¿Alguna vez has sentido que necesitas un impulso natural para comenzar el día con energía o recuperarte tras una jornada intensa? La solución puede estar en tu cocina. El batido de banana, leche y almendras es mucho más que una bebida sabrosa: es un verdadero elixir nutritivo que combina lo mejor de tres alimentos potentes … Leer más
El huevo es uno de esos alimentos que todos tenemos en casa. Fácil de preparar, económico, delicioso y versátil. Pero al mismo tiempo, ha sido víctima de mitos que lo han hecho quedar como el “culpable” del colesterol alto. ¿Qué tan cierto es eso? ¿Es saludable comer huevos todos los días? Te contamos lo que … Leer más
Luego de las fiestas y el descanso por la temporada navideña puede tornarse más complicado el hecho de retomar el ejercicio. ¿Qué se debe tomar en cuenta? En esta ocasión de daremos algunos tips y consejos. La práctica constante del ejercicio físico es muy saludable para nuestro cuerpo. No solo concede el mantener un peso … Leer más
Para tratar los puntos de cómo aliviar los dolores de cuello y hombros, primero debemos de saber las causas de porqué se provocan estas incomodidades. Por consiguiente, en la mayoría de los casos, la tensión es el resultado de un esfuerzo constante en la zona. Estás son algunas de las cusas: Algunas enfermedades, como la … Leer más
El ejercicio corporal en sí mismo es bueno, sobretodo si se sabe hacer. Por lo que, no todos los ejercicios echo a esa hora es muy saludable. Por eso, aquí te enseñaremos los beneficios de los ejercicios que debes de hacer antes de irte a la cama, y verás mejores resultado. Tal vez, en el … Leer más
El dolor de cuello al igual que el dolor de espalda es muy común en la mayoría de personas. Esto se debe a la postura que tomamos cuando estamos frente a la pc, el televisor, cuando dormimos, etc. Lo primero que tenemos que hacer, es comenzar a cambiar la postura. Te enseñaremos como trabajar esa … Leer más
Todos nosotros en algún ocasión hemos experimentado un dolor de espalada. Tanto la postura, la ansiedad, el estrés, el exceso de peso, y hasta como caminamos nos pueden producir intenso dolores en la espalda. Por ende, debemos de contribuir a nuestra salud con una buena alimentación y haciendo ejercicios, el cual te mostraremos. Muchos hacen … Leer más
Hay momentos donde queremos compartir y estar con los demás, rodeado de muchas personas y sentirnos en compañía, pero también de igual forma, hay momentos donde necesitamos estar a solas. Pero que beneficio nos da el estar a solas?. Esta pregunta te será respondida aquí. 1- No nos cansamos con facilidad; cuando nos desconectamos del … Leer más