Cuando se trata de sentirnos bien, muchas veces buscamos soluciones rápidas o productos costosos. Pero la naturaleza ya nos ofrece herramientas poderosas para apoyar nuestra salud. La combinación de sábila (aloe vera), miel y limón es una de esas recetas tradicionales que, con el paso del tiempo, ha ganado la confianza de quienes prefieren cuidarse … Leer más
Si por mucho que entrenas en el gimnasio y no ves tu cuerpo aumentar masa muscular, a lo mejor es por no tomar las proteínas suficientes luego de la rutina de los ejercicios. Y es que no es suficiente tan solo con realizar los ejercicios. Tus músculos se forman a base de proteínas, por tal … Leer más
Todos tenemos ciertos gustos raros en lo particular, en cuanto a la comida se debe. Como combinar sabores salados con dulce. Como por ejemplo: queso con miel, o por si fuera poco verduras con chocolate. No sé, este tipo de rarezas son las combinaciones que a muchos les gusta, distintas combinaciones raras, distintas personas. Hoy … Leer más
El desorden alimenticio es algo común en la sociedad, lo que por lo general provoca menor productividad en las personas ya que el desorden alimenticio causa trastorno y deficiencia en nuestras labores cotidianas, porque cuando comemos a destiempo muchas veces no podemos conseguir la energía necesaria. Por eso la importancia de tener horas determinadas para … Leer más
Frente a esta epidemia, personas tienen la incógnita de si es posible subir su sistema inmune de tal manera que puedan prevenir el covid-19 . Se debe acatar que esto no es fácil obtenerlo en poco tiempo, pero es importante persistir consumiendo alimentos ricos en vitaminas C, A, B, y E. También otras frutas y … Leer más
El objetivo principal al comer estos alimentos es mantener los niveles de azúcar en la sangre bien controlados. También es necesario que se consuma alimentos, con tal de prevenir las complicaciones de la diabetes, como las enfermedades cardíacas. -Los vegetales de hoja verde, son muy nutritivos y bajos en calorías y carbohidratos digeribles. Protegen la … Leer más