¿Qué tan dañino puede ser el café?

El café es consumido por miles de personas a nivel mundial, pero muchos ignoran cuán perjudicar puede ser para nuestras salud.

Aunque no podemos negar que a través de el, obtenemos energía para estar más activo y realizar las actividades de nuestro día a día.

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Estos son algunos de los efectos negativos del café:

-El hecho de tomar cafeína genera ansiedad y estrés. Ademas aumenta la presión sanguínea, subiendo en las hormonas el estrés, provocando más ansiedad en las personas. En parte, el café provoca angustia haciendo cualquier situación aun más preocupante.

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-Esta bebida también afecta nuestro sistema nervioso. La cafeína obstruye los receptores del cerebro que dirigen la adenosina, impidiendo que reconciliemos el sueño, engañando así mismo el sistema nervioso. Aunque el cerebro nos indique que debemos dormir.

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-Nos hace engordar, a excepción de que lo tomemos ligado y sin azúcar. El hecho de tomar café genera una alta acumulación de calorías.

– Incrementa el peligro de sufrir otros inconvenientes en nuestra salud. Por ejemplo: Daña la garganta, aumenta la posibilidad de padecer de gastritis, si lo tomamos en grandes cantidades.

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