Prueba el Té de Jengibre para bajar de peso

Hay muchas métodos utilizado para bajar de peso, pero no todos son muy productivos a diferencia del té de jengibre.

Este té es un potente diurético, lo cual ayuda a delgazar, y también ayuda a la digestión, actuando contra la acidez y los gases intestinales.

Aparte de la personas hacer uso de este té, también es recomendable que se haga ejercicio al menos 4 veces a la semana. Y sobretodo tener una alimentación saludable.

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El Té de jengibre

Con 2 cm de jengibre fresco en 200 ml de agua o una cda de jengibre en polvo para 1 litro de agua.

Pon los ingredientes en una olla y deje hervir durante 8 a 10 minutos. Apague el fuego, tape la olla y cuando esté tibio, se debe colar y tomar. Lo recomendable es tomarlo 3 veces por día. también se le puede agregar limón, canela, nuez moscada.

Se debe tomar en cuenta el hacer ejercicio, y mantener una dieta saludable. El jengibre puede estar presente en jugos y en comidas. Y recordar evitar ingerir mucha grasa y azúcar.