Esta es la razón por la que debes usar cebolla para mejorar tu salud.

La cebolla es muy beneficiosa para la salud. Ya que, ayuda a combatir muchas enfermedades y es un verdura alimenticia muy buena.

Es un alimento muy necesario en nuestras comidas y remedios. Tiene propiedades culinarias, nutricionales y hasta medicinales.

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También mejora la circulación, por su alto grado de quercetina, que favorece a la circulación sanguínea. También ayuda a evitar la trombosis y el envejecimiento de las venas y arterias.

Ayuda a disminuir el colesterol en la sangre e incrementa la capacidad de disolver los coágulos internos, previniendo la trombosis coronaria.

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Es muy buena para prevenir la anemia, debido a que contiene propiedades antianémicas. Aporta fósforo, hierro y vitamina E, que son propiedades que ayudan a reponer la pérdida de sangre y regeneran los glóbulos rojos.

A través de la cebolla se puede controlar la hipertensión. Como la cebolla contiene potasio ayuda a desaparecer el exceso de líquidos y reduce los peligros de padecer gota, hipertensión y piedras en los riñones.

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Aparte de todo esto, también posee propiedades depurativas y diuréticas, previene enfermedades del sistema nervioso, ayuda a adelgazar y bajar de peso, es un buen alimento para niños y embarazadas, etc.

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