Las recomendaciones dada por la Organización Mundial de la Salud (OMS), son dadas para que cada país, la tomen en cuneta y pongan a circular las medidas para afrontar el virus. Esto con el fin de evitar un mayor contagio en la población por lo que cada uno de nosotros debemos de cumplir. He aquí, … Leer más
La suciedad es una realidad que debemos combatir cada día, sean con el virus o sin el virus, la higiene debe de ser fundamental en nuestros hogares, y ahora más. Por lo tanto, te recomendamos tener en casa estos productos para que pueda desinfectar y mantener tu hogar limpio, y sobretodo sano. -Agua oxigenada; Esta … Leer más
Al parecer la ola del virus parece estabilizarse, pero según los registro de personas infectadas, siguen aumentando en muchos países. En muchos lugares ha escaseado los recursos de las mascarillas, por lo que muchas personas han acudido a confeccionarlas ellos mismo. Muchas personas comenzaron a hacer sus propias mascarillas, a venderla y darlas a otras … Leer más
La función de las mascarillas no es simplemente ponérsela como uno quiera y ya. Sino que estas tienen un uso correcto, que nos protegerá del virus. Pero ante queremos recordarte que debes usar una mascarilla responsable, que no sea defectuosa. Es decir, que te proteja bien. Es común ver muchas personas comercializando mascarillas, haciéndola ellos … Leer más
Todos sabemos el estragos que causó el covid-19 en China, Italia, EE.UU y todo el mundo. A pesar de las infecciones y las muertes que se han registrados, gran número de personas se han recuperado. Realmente el cuerpo puede volverse parcialmente inmune a algunos virus, como la gripe, o casi totalmente inmune a otros, como … Leer más
El colesterol puede causar daños graves en nuestra salud, principalmente cuando sus valores se encuentran muy altos. Llevar una dieta balanceada, baja en grasas y llevada con actividades físicas, puede disminuir significativamente estos elevados valores. Ahora, cuales son esos alimentos? La carnes y embutidos: La carne o cerdo deben ser magros, esto quiere decir que … Leer más
El café es consumido por miles de personas a nivel mundial, pero muchos ignoran cuán perjudicar puede ser para nuestras salud. Aunque no podemos negar que a través de el, obtenemos energía para estar más activo y realizar las actividades de nuestro día a día. Estos son algunos de los efectos negativos del café: -El … Leer más
Muchas veces el mismo estrés y la falta de tiempo nos produce ansiedad, lo que nos lleve a que abusemos de ciertos alimentos que nos llevan a engordar. Cuando comenzamos a consumir comida rápida, por el hecho de no tener tiempo a cocinar. Pero en su mayoría, no nos resulta tan saludable. También debes saber … Leer más
Los alimentos altos en fibras, fermentados, con grasas y los hidratados son muy buenos para ayudar a mejorar el tránsito intestinal. El aceite virgen extra y las grasas saludables en general lubrican el bolo fecal. Así que, agrega a tus ensaladas mucho aceite para que ayude a mejorar el tránsito intestinal. Con solo 4-6 cucharadas diaria, de primera … Leer más
Estas bebidas que te presentaremos a continuación son muy buenas para limpiar tus riñones, y no solo eso sino que también ayuda a mejorar la circulación de la sangre. Aparte de decirte que bebida tomar, también debemos de decirte que hay bebidas que son perjudiciales para los riñones y otros órganos, como el refresco, el … Leer más