Beneficios de tomar aceite de oliva y limón en ayunas

La mezcla de estos dos elementos son un remedio muy beneficioso para tu salud. El aceite de oliva suele ser frecuentemente recomendado en ciertas dietas, a causa de que se estima una grasa saludable dietética con múltiples beneficios para tu salud.

Este aceite es extraído de aceitunas y tiene y sus características como el sabor, textura y aroma lo han transformado en un elemento básico tanto como para ensaladas, como para freír, como para adelgazar.

Los beneficios que aporta el aceite de Oliva a nuestra salud son:

• Reduce la aparición de trombosis y ayuda a prevenir la aparición de diabetes.
• Aumenta los niveles de colesterol HDL o colesterol «bueno».
• Beneficia el control de hipertensión arterial.
• Reduce el colesterol LDL- C O colesterol malo.

VEA7 Cosas que no sabías sobre tu cuerpo

Inclusive, hace poco un estudio dio a conocer que el aceite de oliva extra virgen podría prevenir el colesterol,

Mientras que otra investigación examina si este elemento puede ser un protector natural contra la enfermedad del Parkinson.

Este remedio aparte de todo lo mencionado anteriormente, trata el estreñimiento, depura el cuerpo, mejora la inflación y ayuda a la pérdida de peso.

El aceite de oliva con limón en ayunas, es bastante bueno e ideal para perder peso, siempre y cuando valla aliado con una dieta equilibrada y ejercicio físico.