Los ronquidos son ruidos respiratorios muy fuertes, los cuales suelen darse durante el tiempo de siesta. Es frecuente que los adultos ronquen.
El ronquido fuerte y común puede complicar el dormir bien. En ocasiones los ronquidos pueden ser una señal de un trastorno del sueño llamado apnea del sueño.
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Causas
Los músculos de la garganta se relajan y la lengua se retrae en la boca. El ronquido se genera cuando hay algo que obstaculiza que el aire fluya normal por medio de la boca y la nariz. A continuación le estaremos explicando algunas de las causas por la que usted ronca al dormir.
Mira Esto:Explora el poder del higo: crea tintes naturales para telas, papel y cabello- Nariz congestionada por un resfriado o por gripe.
- Inflamación de las adenoides y las amígdalas que bloquea las vías respiratorias. (Esto es una causa común de los ronquidos en los niños).
- Tener sobrepeso, el tejido extra en su cuello en su cuello ejerce presión sobre las vías respiratorias.
- Una lengua que es más ancha en la base o una lengua más grande en una boca más pequeña.
- Apnea obstructiva del sueño.
- Acondroplasia.
- Hereditario.
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¿Cuándo acudir al médico?
Acuda al doctor cuando usted presente lo siguiente:
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Descubriendo los sorprendentes beneficios del limón y el café: un poderoso dúo matutino- Si tiene problemas de concentración o memoria.
- Si aumenta de peso
- Si ha intentado cuidados personales para los ronquidos y no han servido.
- Si tienes dolores de cabeza matutinos.
De acuerdo con los síntomas y de la razón de sus ronquidos, su proveedor puede remitirlo a un especialista en sueño.
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