¿Alguna vez te has preguntado por qué roncas al dormir?

Los ronquidos son ruidos respiratorios muy fuertes, los cuales suelen darse durante el tiempo de siesta. Es frecuente que los adultos ronquen.

El ronquido fuerte y común puede complicar el dormir bien. En ocasiones los ronquidos pueden ser una señal de un trastorno del sueño llamado apnea del sueño.

Causas

Los músculos de la garganta se relajan y la lengua se retrae en la boca. El ronquido se genera cuando hay algo que obstaculiza que el aire fluya normal por medio de la boca y la nariz. A continuación le estaremos explicando algunas de las causas por la que usted ronca al dormir.

• Nariz congestionada por un resfriado o por gripe.
• Inflamación de las adenoides y las amígdalas que bloquea las vías respiratorias. (Esto es una causa común de los ronquidos en los niños).
• Tener sobrepeso, el tejido extra en su cuello en su cuello ejerce presión sobre las vías respiratorias.
• Una lengua que es más ancha en la base o una lengua más grande en una boca más pequeña.
• Apnea obstructiva del sueño.
• Acondroplasia.
• Hereditario.

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¿Cuándo acudir al médico?

Acuda al doctor cuando usted presente lo siguiente:

• Si tiene problemas de concentración o memoria.
• Si aumenta de peso
• Si ha intentado cuidados personales para los ronquidos y no han servido.
• Si tienes dolores de cabeza matutinos.

De acuerdo con los síntomas y de la razón de sus ronquidos, su proveedor puede remitirlo a un especialista en sueño.