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El tener buenas amistades, tiene múltiples beneficios incluyendo tu salud. Los amigos tienen un rol significativo en promover una buena salud en general. Los adultos con apoyo social tienen un riesgo reducido de padecer de depresión, presión arterial alta, y un índice de masa corporal sana. Estudios han hallado que es probable que los adultos … Leer más
La cereza es una fruta rica en fibra, oligoelementos y vitaminas, ésta es un maravilloso aliado para proteger tu salud. La tradición popular la relaciona a diferentes remedios naturales para trabajar la salud, tales como la gota, el insomnio, las infecciones de orina, y accidentes cerebrovasculares. Te enseñaremos cómo puede ayudarte y cómo puedes aprovechar … Leer más
Tener un buen funcionamiento neuronal se interpreta en una mejor memoria y un razonamiento más rápido. Y aunque quizá no lo creas esto esta muy relacionamos con lo que comemos a diario. Los jugos naturales son una excelente herramienta para nuestra salud y una maravillosa manera de alimentarse, ya que éstos se preparan con frutas … Leer más
El autoestima es la estimación o la consideración que uno siente por sí mismo. El autoestima es básicamente un estado mental, es el sentimiento valorativo (ya sea positivo o negativo) de nuestro ser. Del cual cual se aprende, se cambia y lo podemos mejorar y se basa en pensamientos, sentimientos, sensaciones y experiencias que sobre … Leer más
El desorden alimenticio es algo común en la sociedad, lo que por lo general provoca menor productividad en las personas ya que el desorden alimenticio causa trastorno y deficiencia en nuestras labores cotidianas, porque cuando comemos a destiempo muchas veces no podemos conseguir la energía necesaria. Por eso la importancia de tener horas determinadas para … Leer más
El jengibre es uno de los súper alimentos que se ha ganado a pulso cada letra, la raíces del jengibre tienen superpoderes lo que hace que esto merezca estar en nuestras despensas. Cuenta la leyenda que ésta llego a Asia hace miles de años y un chino emprendedor llamado Shennong ha tomado el jengibre en … Leer más
Tras hacer un estudio, se halló que las personas que cenan dos horas antes de irse acostar tienen un 20% de menos probabilidades de desarrollar tumores malignos en comparación a los que desde que acaban de cenar se van a dormir. Un investigador principal del estudio realizado, Manolis Kogevinas, asegura que esta consecuencia protectora también … Leer más
La caída del pelo puede ser algo tedioso e incomodo, en la posición del hombre es probable que se le caíga el cabello por cuestión hereditaria, sin embargo en las mujeres varios factores pueden influir. Una buena opción para combatir esta dificultad, es preparando tu propio shampoo anti-caída. Para hacer este shampoo necesitarás los siguientes … Leer más
En muchas ocasiones tenemos banana en nuestro hogar, y queremos hacer una receta que no conste de muchos ingredientes para disfrutarla en casa. Hoy te traemos una receta ideal y muy fácil de hacer para utilizar de una manera muy deliciosa nuestras bananas. La banana es una fruta que nos aporta potasio y fibra de … Leer más
La memoria nos da acceso a archivar habilidades, recuerdos, conocimientos, y experiencias que vivimos. Tener buena memoria nos es vital en muchas todos los ámbitos de nuestra vida tanto en el estudio, trabajo, etc. Por la misma razón es importante tener una memoria sana y activa. A continuación te indicaremos cómo: 1- Tener una buena … Leer más