tusaluddrd 
El chocolate es muy, pero también muy nutritivo aunque no lo creas. Podemos comer un poco después de cada comida. Proviene del cacao, el cual se conoce por ser un ingrediente antioxidante. La teobromina, cafeína, feniletilamina, anandamida, polifenoles como los flavonoles, lípidos, proteínas,vitamina B1, fósforo, calcio, etc. Son las sustancias principales del chocolate. También ayuda … Leer más
El yogurt es procedente de la fermentación de la leche, y es más fácil de digerir. Aunque hayan personas que sean intolerantes a la lactosa, pueden consumirlo sin inconvenientes. Es muy bueno y nutritivo a la hora del desayuno, aunque lo puedes tomar en cualquier hora del día. Ahora conoceremos cuales son sus propiedades y … Leer más
Hay muchas bebidas y alimentos que nos pueden ayudar a aumentar nuestra masa muscular. Pero se no hace más favorable y beneficioso, cuando es algo que nos gusta y que nos hace bien. Te mostramos los batidos que necesitas en este instante; -El batido de fresas; se hace con medio litro de leche descremada, una … Leer más
El aceite de oliva tiene muchos beneficios el cual te enseñaremos. De hecho, tiene muchos uso, de tal manera que aún sigue siendo estudiado por especialista para descubrir más beneficios. Este aceite nos protege de la inflamación, el estrés oxidativo, y el peligro cardiovascular causado por el envejecimiento. Según expertos puede ser usar para tratar … Leer más
Muchas veces nos sentimos mal, decaído, con fiebre, gripe y otras afecciones, por lo que no está de más hacer un buen té. Pero como hacer el té y de qué planta, te presentamos las cuatro principales plantas para que pueda hacer un buen té. Entre ellos está el jengibre, el cuál es una de … Leer más
Esta combinación es muy buena, además de ser alimentos sanos. Es un guiso muy delicioso. De cualquier manera que hagas el pollo a tu gusto, resulta bueno. De la misma manera, las uvas son frutas muy buenas, y esta combinación te dejará anonadado con su sabor. Aquí te mostramos la receta del pollo asado con … Leer más
El maíz es cultivado y usado para el consumo desde tiempo antiguos, de manera que los mismos colonizadores fueron los que los introdujeron a Europa. Siendo este uno de los principales cultivos por los taínos. Es el tercer cereal más cultivado del mundo. Los beneficios y propiedades que posee el maíz, lo hace un cereal … Leer más
El café es consumido por miles de personas a nivel mundial, pero muchos ignoran cuán perjudicar puede ser para nuestras salud. Aunque no podemos negar que a través de el, obtenemos energía para estar más activo y realizar las actividades de nuestro día a día. Estos son algunos de los efectos negativos del café: -El … Leer más
Estas empanadas de plátanos maduros y queso son muy sabrosas, luego de que la hagas querrás hacerlo todos los días. Es muy fácil de hacer. Puedes comerla a cualquier hora del día, en la mañana, tarde o noche, como quieras. Solo debes de usar los siguientes ingredientes; Cuatro plátanos maduros, ocho tazas de agua, ponerle … Leer más
Tal vez, no tengas muchos conocimientos en cocina, pero descuida. Aquí te enseñaremos los pasos que debes de dar para hacer esta deliciosa receta. Luego disfrutará tu plato de espaguetis con queso y pimienta. Debe de usar los siguientes ingredientes para los espaguetis con queso y pimienta: Con 400 g de espaguetis, 160 g de … Leer más